Cícero Alves explica a ligação entre sono e qualidade de vida nesta segunda no Falando Nisso. E mais: Conheça o projeto Jovem Esperança

Nesta segunda-feira, 02, Maia Veloso quer saber qual porque deitar e conseguir dormir de 6 a 8 horas consecutivas é um problema para mais de 40% da população, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS).

A insônia, o ronco e a apneia (parada respiratória durante o sono), entre outros, se tornaram distúrbios comuns na sociedade, mas afinal, qual a importância do seu sono e qual a influência dele no seu cotidiano? Dormi muito significa dormir bem? Sobre esse assunto Maia Veloso entrevista o especialista na medicina do sono, Cícero Alves.

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Na plateia, o projeto Jovem Esperança que constrói oportunidade para crianças e adolescentes através do esporte.

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